什么是骨质疏松？

    质疏松症是全身性的骨量降低，骨组织微结构退化，导致骨脆性增加，极易造成骨折的一种疾病。聂麟郊膏药加盟连锁

    骨骼是活的组织，不断地新陈代谢，旧的骨质被吸收，由新组成的骨质所代替。吸收期过多或过快，骨质疏松症便会出现。皮质骨逐渐变薄，松质骨的骨小梁逐渐消失，孔隙不断变大及增多，形成“骨质疏松症”。

我们把正常的骨质结构

   和骨质疏松的骨骼对照，

   你就能发现两者的区别了。

右侧照片骨骼的结构发生了明显变化，

也就是骨量减少，骨密度降低。

骨质疏松有哪些表现症状？

    1、疼痛

    原发性骨质疏松症***常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。

    疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

    2、驼背

    多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大。

严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等，常使病人生活无规律，牙齿过早脱落，茶饭不思，痛苦异常。

    3、骨折

    这是退行性骨质疏松症***常见和***严重的并发症。

    4、呼吸功能下降

    胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和***大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

骨质疏松的误区知多少？

    误区一、补钙等于治疗骨质疏松

    单纯的补钙不能预防骨质疏松的发生，还要改善生活方式，减少其他危险因素。

    误区二、只有老年人才需要防治骨质疏松

    骨质疏松症不仅是老年病，而且患病人群开始呈现年轻化趋势。因此，每个年龄阶段的人，都不能忽视骨质疏松症。

    误区三、喝骨头汤能防止骨质疏松

    实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。

    误区四、骨质疏松容易发生骨折，宜静不宜动

    保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激，缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。

    误区五、老了治疗为时已晚，干脆放弃

很多老年人认为骨质疏松症无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。

    人体随着机体的生长发育，全身骨量在不断积累和增加，而后，随着年龄的增长，身体骨矿含量就不可避免地开始下降，骨量逐渐丢失，可见骨质疏松的发生是机体处于“年轻”时就已经开始了，只是早期没有明显症状。因此，预防骨质疏松贵在“早”。

    在日常生活中要注意饮食均衡，食物摄取要注意高钙低脂，平日要维持适量的有氧运动，多接触阳光，在紧张工作的同时，要抽空活动活动身体，这样才能有助于身体更健康。