白天骄阳似火，持续闷热，不少人躲在室内享受空调的清凉。不过，小伙伴得注意了，在享受清凉的同时，空调病也不断向你袭来。近段时间，是不是有人觉得嗓子总是不舒服，一进入空调房就咳嗽不止，即使吃止咳药也不见好转。

　　据了解，“空调咳”一般以燥咳为多，症状大多是干咳无痰，感觉咽喉痒、干痛，口鼻发干、声音嘶哑。那么，引起空调咳的原因有哪些呢？我们又该如何防治呢？

　　留意这些原因 别让“空调咳”有机可乘

　　1.人的体质过敏，抵抗力差

　　抵抗力差、过敏体质的人长时间住在空调室内，容易导致气管、支气管黏膜屏障抵抗力下降。

　　2.空调房内湿度降低

　　空调带走房间里的水分，室内湿度降低了，人体原本湿润健康的气道会变得干燥，咽喉红肿，不时就可能引发咳嗽、声音嘶哑等症状，即“燥咳”。

　　3.不注意空调房内环境卫生

　　很多人不注意室内环境卫生，不注意通风，室内尘螨、灰尘过多，诱发呼吸道过敏。使用空调首先要注意防尘清洁，要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。

　　防治“空调咳”还需注意这些问题

　　1.别急着用药

　　很多人一咳嗽就以为吹空调受凉感冒了，就去吃止咳药、感冒药，希望在***时间控制咳嗽。其实，咳嗽是人体自身的一种保护性反射动作。若用镇咳药就会抑制咳嗽反射，导致气管、支气管内痰液滞留，使病情加重或继发感染。

　　2. 少待空调房 保持室内湿度

　　在炎热的夏天，人大汗淋漓的跑进空调屋感到十分爽快，但是对于抵抗力差和对冷空气过敏的人而言，上呼吸道突然受到冷空气的袭击，导致气管、支气管反射性地痉挛，就会引起咳嗽、气喘。

　　因此，尽量不要长久的待在空调房，多喝水，保持室内湿度，而且空调的温度也不宜过低。

　　3.警惕咳嗽变异性哮喘

　　如果咳嗽不止，要注意是不是患上了咳嗽变异性哮喘。由于整日在空调室内待着，导致呼吸道平滑肌易受刺激收缩，使得支气管缩窄并刺激了咳嗽感受器而引起症状发作。另外，很多人不注意室内环境卫生，进而增加咳嗽变异性哮喘的发作几率。

　　小贴士：

　　推荐两款汤饮 帮你对付空调病

　　1.生姜红糖汤

　　材料：生姜30克，红糖15克。

　　做法：生姜切片，加水200毫升煎煮，烧开以后慢火煎煮20分钟，放入红糖，搅拌溶化即可饮用。

　　2.藿香苏叶饮

　　材料：藿香15克，苏叶15克。

　　做法：加水200毫升煎煮，烧开以后慢火煎煮20分钟。也可用藿香5克，苏叶5克，放入杯中，加开水200毫升，加盖焖10分钟即可饮用。